Elsősorban személyi edzésekkel és táplálkozási tanácsokkal foglalkozunk. Célunk az, hogy megmutassunk a fizikálisan kevésbé vagy egyáltalán nem aktív embereknek a mozgás és a helyes táplálkozás milyen jótékony és pozitív hatással van az általános közérzetre és a testi lelki egészségünk egészére.
A személyi edzések mellett különböző sportfoglalkozásokat és funkcionális edzéseket is tartunk. Ilyen sportfoglakozások az egyéni vagy csoportos labdarúgó-, úszó- vagy futó edzések. Ezek mellett még strandröplabda, box illetve spinning edzéseket is tartunk az érdeklődések függvényében.